Тестостерон у мужчин и женщин
Давайте разберёмся, что такое тестостерон, зачем он нужен и как его уровень влияет на вашу страсть и отношения
Тестостерон – что это вообще такое? Самое первое и простое – это мужской гормон, который всем хорошо знаком, но он есть и у женщин) Это анаболический гормон, который вырабатывается в яичках у мужчин и в меньших количествах в яичниках и надпочечниках у женщин. Он отвечает за силу мышц, энергию и даже агрессию, а ещё за страсть и желание заниматься сексом
У мужчин уровень тестостерона высок, у женщин – значительно ниже, примерно в 10-20 раз и это нормально. Но даже у женщин его слишком малое или слишком большое количество влияет на самочувствие, настроение и сексуальный аппетит
Почему тестостерон важен именно для секса?
Этот гормон управляет не только желанием, он ещё и усиливает энергию и мотивацию (чтобы хотеть и действовать), помогает чувствовать себя уверенным и влияет на способность восприятия удовольствия и ощущения себя «на высоте»
Именно высокий тестостерон у мужчин обычно ассоциируется с более ярким сексуальным желанием, более частыми и продолжительными эякуляциями, более сильной эрекцией. У женщин – повышенное либидо, больше сексуальной инициативы, желание экспериментировать
Уровень тестостерона у мужчин: что есть норма?
Для мужчин норма – очень условная штука, так как она зависит от возраста, генетики и образа жизни. В среднем у взрослых мужчин уровень колеблется от 300 до 1000 нг/дл
▪️Низкий тестостерон часто сопровождается усталостью, потерей силы, снижением либидо и даже депрессией
▪️Высокий тестостерон, не выходящий за пределы нормы, обычно ассоциируется с активной сексуальной жизнью и хорошей физической подготовкой
▪️Слишком высокий уровень тестостерона может выражаться в усиленной агрессивности, повышенном либидо, ускоренном росте волос на теле, нарушении сна
А что у женщин?
В норме у женщин уровень тестостерона примерно 15-70 нг/дл, и он влияет:
▪️На либидо
▪️На ощущение себя уверенной и сильной
▪️На женскую сексуальность
Если у женщины тестостерон слишком мал, она может потерять интерес к сексу, чувствовать себя усталой и раздражительной. А если он очень высокий, то есть риск появления мужских черт: грубости голоса, волос на лице, повышенной агрессивности или сильной сексуальной активности
Почему у мужчин бывает низкий или высокий тестостерон?
Причин много, как и последствий. Вот основные:
▫️Низкий уровень
- возраст (естественный процесс старения)
- хронический стресс
- неправильное питание
- мало физической активности
- недостаток сна
- злоупотребление алкоголем и наркотиками
- болезни
▫️Высокий уровень
- приём анаболиков
- гормональные нарушения
- стрессовые ситуации (иногда уровень тестостерона может повышаться как реакция на экстремальные обстоятельства)
Как понять свой уровень и что с ним делать?
Главное – не заниматься самолечением. Если чувствуете, что ваше желание пропало, появилась усталость, или, наоборот, вас тянет к экстремальным экспериментам, стоит обратиться к врачу. Анализы делаются очень просто, с их результатами вы узнаете, есть ли у вас дефицит или избыток тестостерона. И соответственно, специалист поможет выбрать путь его корректирования или лечения
Итог: тестостерон – это не только «мужской гормон», это основной драйвер сексуальности, он влияет на энергию, желание, уверенность и даже на то, как вы ощущаете удовольствие. И его уровень у каждого человека индивидуален. Ваш уровень тестостерона – это часть вашего сексуального «я», вот почему так важно о нём заботиться
На сайте можно выбрать девушку в разделе АНКЕТЫ соответствующую вашим предпочтениям по актуальным фотографиям, описанию и другим параметрам.
Агентство FrauM - магия исполнения любой прихоти и желания …
Доступна услуга Секс с доставкой на дом. Выезжаем в любые районы СПБ!
FrauM +7 (921) 941-98-77 (Telegram, WhatsApp, Max).